Как выбрать костыли с опорой под локоть, как выбрать канадки или как выбрать локтевые костыли?
Этот вопрос крайне важен, потому что при длительном реабилитационном периоде, врачи рекомендуют переходить на более легкие и мобильные средства опоры - костыли под локоть (канадки), нежели продолжать использовать подмышечные костыли, предназначенные для использования в период ранней реабилитации после травмы или оперативного лечения. Канадки показаны пациентам для лёгкой опоры при ходьбе и пациентам, постоянно пользующихся костылями.
Чтобы лучше понимать всю ответственность за выбор, давайте узнаем, чем грозят неправильно подобранные/не отрегулированные костыли: - могут появиться натертости; - есть риск получить защемление нервов; - возможно поражение мышечной или костной ткани, воспаление локтевого сустава; - слишком низкие костыли не распределяют нагрузку должным образом.
Вне зависимости от того, будут ли костыли недолгими спутниками, на время реабилитационного периода, или же они станут неотъемлемой частью вашей жизни, в данном материале мы расскажем как же правильно выбрать костыли с опорой под локоть.
Многие люди предполагающие начать заниматься скандинавской ходьбой или её также называют северная ходьба, финская ходьба или нордическая ходьба, задаются вопросом: как выбрать палки для скандинавской ходьбы?
Этот вопрос неслучаен, ведь данный вид ходьбы очень популярен в мире. Скандинавская ходьба помогает: - поддерживать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; - тренировать около 90% всех мышц тела; - сжигать до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба; - при ходьбе уменьшать давление на колени и позвоночник; - улучшать работу сердца и легких, увеличивать пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой; - исправлять осанку и решать проблему шеи и плеч; - улучшать чувство равновесия и координацию; - эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему и выносливость спортсменов; - возвращать к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
В данной статье мы расскажем, как правильно выбрать трости (палки) для скандинавской ходьбы.
Как выбрать трость для ходьбы или как выбрать опорную трость?
Этот вопрос очень часто задают люди столкнувшиеся с проблемой выбора данного изделия. Сегодня трость успешно сочетает в себе и ортопедическую, и имиджевую функции. Существует огромное количество всевозможных модификаций, используемых материалов и конструкций. Всё это вызывает лёгкое замешательство, когда человек сталкивается с необходимостью выбора трости.
В данной статье мы расскажем как правильно выбрать трость для ходьбы.
